Les problèmes de puissance masculine peuvent conduire à un échec relationnel. Le bien-être d’un couple dépend en grande partie de la qualité de la composante sexuelle de la vie à deux. C'est pourquoi il est si important de prendre soin de votre santé sexuelle. Il est tout à fait possible d'augmenter la puissance d'un homme à l'aide de certains aliments.
Instructions
- Pour augmenter la puissance masculine, il est logique de manger des noix. Ils contiennent une grande quantité de substances utiles. Par exemple, les noix sont une source de magnésium, potassium, calcium, sodium, fer, iode, phosphore et zinc. Le zinc est notamment responsable du développement des gonades, qui influencent les performances de la prostate et régulent le taux de testostérone dans le sang. Pour information : le riz et la volaille sont également des sources de zinc.
- Selon les scientifiques, les figues sont riches en acides aminés et augmentent la libido. Ce produit aide à augmenter l'endurance sexuelle.
- Les œufs contiennent des vitamines B5 et B6, qui aident à faire face aux situations stressantes et à équilibrer les niveaux d'hormones. Les deux vitamines sont importantes pour maintenir la libido, car le désir sexuel diminue en cas de stress intense.
- Les bananes sont une excellente source d'énergie. Ils contiennent l'enzyme bromélaïne, qui augmente la libido masculine. De plus, sa forme phallique augmenterait le désir sexuel. Les bananes sont riches en potassium et en vitamines B, nécessaires à la production de testostérone.
- Augmente la puissance sexuelle masculine et les fruits de mer. La viande de plie et de maquereau est particulièrement utile. Pour obtenir l'effet souhaité, le poisson doit être bien cuit. Il ne doit pas être frit mais consommé bouilli. Les moules, les crevettes et les crabes contribuent également à augmenter la puissance. En général, les fruits de mer sont riches en vitamines B, qui jouent un rôle important dans le maintien de la santé reproductive.
- Les produits utiles pour la puissance masculine comprennent les produits laitiers (fromage, crème, yaourt, fromage cottage, crème sure). Cependant, il est important de se rappeler que l’effet n’est obtenu qu’avec du lait entier naturel non pasteurisé.
- Le foie, qui est également une source de glutamine, contribue à augmenter la libido réduite ou ralentie. Le miel a un effet positif sur la force sexuelle masculine. Il est particulièrement bon en combinaison avec des noix. Consommer des betteraves et des oignons de toutes sortes (oignons, oignons verts, oignons verts) est bénéfique.
- Cependant, les aliments qui affectent négativement la puissance d'un homme comprennent les produits de restauration rapide, les hot-dogs, les beignets, les frites, la restauration rapide, la menthe, les boissons alcoolisées, le Pepsi, le Coca-Cola et les boissons énergisantes. L'alcool peut augmenter temporairement la puissance, mais à l'avenir, il peut provoquer l'impuissance à un âge relativement jeune. Les autres boissons mentionnées augmentent également temporairement le désir sexuel, mais en même temps elles exercent une pression accrue sur le système cardiovasculaire, ce qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.